Natürlich dreht sich alles zunächst einmal um das Kind – dieses faszinierende, kleine Wunder, das jetzt viel Aufmerksamkeit fordert. Doch auch für die Mama hat sich viel verändert, Schwangerschaft und Geburt fordern viel von Körper und Psyche, der Babyalltag ist anstrengend.
In diesem Kurs wollen wir
- den eigenen Körper mit seinen Veränderungen und Bedürfnissen spüren,
- in Bewegung kommen,
- Verspannungen lösen,
- die starke Mitte wiederfinden,
- Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Der Kurs ist ausgerichtet auf Frauen im ersten Jahr nach der Geburt, frühester Beginn ist nach dem Wochenbett.
Wann: 19.9. – 5.12.2024, donnerstags von 8.30 – 9.45, 10 Termine (in den Herbstferien findet kein Kurs statt)
Kosten 160€
Anmeldung: Susanne Veit
07071-993996
Yoga nach der Schwangerschaft