Wunderwelt des Beckenbodens
Das Glücksgeheimnis der Frau Der Beckenboden als innerstes Zentrum des Körpers versorgt uns mit Kraft und Energie. In meinen Kursen zeige ich den Teilnehmern, wie sie Ihren Beckenboden spüren, trainieren und kräftigen können. Ich kombiniere bei den Übungen verschiedene Lehransätze
Eltern-Kind-Yoga/ Workshop Samstag 6.5.2023 (verschied. Altersgruppen)
Eltern-Kind-Yoga- Bewegung, Spaß und Entspannung Wer hat Lust auf eine Reise in das Land der verzauberten Yogatiere? Auf gemeinsam bewegen, singen und die Welt des Yoga zu entdecken? Auf eine besondere Exklusivzeit zwischen Eltern und Kindern? Dann kommt vorbei und
Bewegung, Spiel & Spaß (ab 16.05.2023)
In diesem Kurs erwarten die Babys Angebote, die zum Entdecken und Ausprobieren einladen. Abwechselnde Materialien, welche die Motorik fördern, Lieder, Finger- und Bewegungsspiele geben Anregung zu neuen Entwicklungsschritten. Neben Spaß an Bewegung kommt auch der Austausch mit anderen Eltern nicht
Kinderkrankheiten sanft lindern
In diesem Kurs werden Tipps zur Linderung von Husten, Schnupfen, Fieber, Ohrenschmerzen, Bauchschmerzen, Zahnen und wundem Po aus der Naturheilkunde, Homöopathie sowie durch bewährte Hausmittel vermittelt. Termin auf Anfrage donnerstags. Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr Kosten: Einzelperson: 40€ Paare: 60€
Säuglingspflegekurs 1x 30.6.23 Freitagabends!
Säuglingspflegekurs Ein Kurs für alle Interessierten (auch als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs). Ziel ist eine Stärkung des Selbstvertrauens in die eigene Intuition im Umgang mit dem Neugeborenen/ Säugling durch das (erlernte) Hintergrundwissen. Nächster Termin: 30.6.2023 1x Freitag abends von 18:00-20:00 Uhr
„Mama fit – Baby mit“ – neuer Kurs ab 15. Juni 2023
„Mama fit – Baby mit“ ist ein Sport- und Bewegungsprogramm, das Mamas über die Rückbildung hinaus unterstützt, regelmässige Bewegung in ihr Leben zu integrieren. Das Training ist vielseitig, bei geeigneten Übungen werden die Babys mit einbezogen. Der Kurs ist für
Freie Plätze Yoga und Pilates mit Baby (bis 12M.)
Gezielte Yoga- und Pilatesübungen helfen, Schultern und Nacken zu entspannen, Rücken, Bauch und Beckenboden zu kräftigen und den fordernden Babyalltag auszugleichen. Die Babys (bis zu 12 Monate) sind dabei und werden teilweise in die Übungen mit einbezogen. Kurstermine: 7x donnerstags
Babymassage Start 03.05.2023
Bindung durch Berührung Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt dein Baby Wärme, Geborgenheit, Zuwendung und Entspannung. Bei der sanften Babymassage steht das Wohlbefinden im Vordergrund wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Ihr