Bewegung in der Gruppe tut gut – gerade in der Schwangerschaft. Die Idee einer speziellen Gymnastik für Schwangere ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Gesamtkonstitution verbessern können. Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die speziell auf die Besonderheiten der Schwangeren abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können. Einheiten zum Entspannen runden jede Stunde ab.

Termine:

  • Montag
    18.45 – 19.45 Uhr
  • Kursgebühr: 88.- Euro (8 Termine)

Anja Stapelbroek

Mobil: 01575 – 6070565

DOSB Kursleiterin B Sport in der Prävention

DTB Kursleiterin ganzheitliches Faszientraining

Aerobic Instructor

DTB Rückentrainerin

DTB Kursleiterin Sport in der Schwangerschaft

Sport und Entspannung/Schwangerschaft – NEU ab Mo 15.4.24