Bewegung in der Gruppe tut gut – gerade in der Schwangerschaft. Die Idee einer speziellen Gymnastik für Schwangere ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Gesamtkonstitution verbessern können. Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die speziell auf die Besonderheiten der Schwangeren abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können. Einheiten zum Entspannen runden jede Stunde ab.
Termine:
- Montag
18.45 – 19.45 Uhr - Kursgebühr: 88.- Euro (8 Termine)
Anja Stapelbroek
Mobil: 01575 – 6070565
DOSB Kursleiterin B Sport in der Prävention
DTB Kursleiterin ganzheitliches Faszientraining
Aerobic Instructor
DTB Rückentrainerin
DTB Kursleiterin Sport in der Schwangerschaft
Sport und Entspannung/Schwangerschaft – NEU ab Mo 15.4.24