Rückenschmerzen finden ihren Ursprung häufig in Mangelbewegung oder falschen Bewegungsmustern. In diesem Kurs wollen wir gezielt trainieren, um Schmerzen entgegenzuwirken – durch Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag, Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit sowie sämtlicher sensorischer und motorischer Leistungen. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.
Termine 2024:
Mittwochs (ab 24.1.24)
9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Kursgebühr: 90.- Euro (10 Termine)
Kursleitung und Anmeldung:
Anja Stapelbroek, Mobil: 01575-6070565, E-Mail: [email protected]
Rückenfit + sensomotorisches Training-ab Mi 24.1.24