Eltern werden・Eltern sein
Eltern-Kind-Yoga Workshop
Gemeinsam entdecken, lachen und innige Momente genießen
Wer möchte mit seinem Kind auf eine besondere Entdeckungsreise in die Welt des Yoga gehen? In diesem Kurs verbinden wir Bewegung mit fantasievollen Geschichten und schaffen eine wertvolle Exklusivzeit zwischen Eltern und Kindern. Gemeinsam erleben wir spielerische Bewegung, sanfte Entspannung und ganz viel Spaß.
Spielerisch mit den kleinen die Welt des Yoga entdecken...
Dieser Kurs ist weit mehr als nur Entspannung – hier geht es um Bewegung, Freude und gemeinsames Erleben! Mit viel Fantasie tauchen wir ein in die Welt der Yogatiere, spielen, singen und probieren kindgerechte Yoga-Übungen aus.
Die Stunden beginnen mit einem kleinen Begrüßungsritual, gefolgt von einem spielerischen Aufwärmen durch Bewegungslieder und dynamische Übungen wie den Kindersonnengruß. Anschließend erleben Kinder und Eltern gemeinsam spannende Yoga-Geschichten mit abwechslungsreichen Asanas.
Jede Stunde endet mit einer sanften Entspannungsphase, begleitet von Liedern und einfachen Atemübungen. Die Eltern-Kind-Zeit steht hier im Mittelpunkt – egal ob mit Mama, Papa, Oma, Opa oder einer anderen Bezugsperson.
Gemeinsam bewegen & entspannen
YOGA-ÜBUNGEN
für Groß & Klein & Jung & ALt
FANTASIEVOLLE
Kursinhalte
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Bewegend – Spielerisch – Verbunden – Fantasievoll
Körperliche & emotionale Bindung:
Durch gemeinsame spielerische Yoga-Übungen stärken Eltern und Kinder nicht nur ihre Beweglichkeit, sondern auch ihre Verbundenheit.
Von fantasievollen Tier-Posen bis hin zu Koordinations- & Atemübungen – die Inhalte sind an das jeweilige Alter angepasst.
Altersgerechte Übungen:
Spielerische Bewegung & Entspannung:
Nach einem fröhlichen Warm-up erleben die Kinder abwechslungsreiche Yoga-Geschichten, bevor die Stunde mit sanften Atemtechniken zur Ruhe führt.
Das erwartet Sie in unserem wundervollen Yoga-Kurs:
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Bewegungslieder & Aufwärmspiele für einen dynamischen Start
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Faszinierende Yoga-Geschichten & fantasievolle Asanas für Kinder
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Förderung von Koordination, Balance & Körperwahrnehmung
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Liebevolle Eltern-Kind-Bindung durch gemeinsame Bewegung stärken
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Ruhige Abschlussphase mit Entspannung & Atemtechniken
YOGA MIT FANTASIE & FREUDE
Zeit für Nähe &
Verbundenheit
Bewegung für die ganze Familie
Workshop buchen
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Sandra Temmel
Eltern-Kind Yoga mit Sandra Temmel
1 Termin: Mini Eltern-Kind-Yoga (2-3 Jahre) von 9:30 - 10:15 Uhr
1 Termin: Midi Eltern-Kind-Yoga (4-6 Jahre) von 10:30 - 11:30 Uhr
1 Termin: Maxi Eltern-Kind-Yoga (6-11 Jahre) von 12:00 - 13:00 Uhr
Je Kurs: 14 €
Kontakt: sandra.yoga4you@gmail.com
gebühren & INfos
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Die Gebühr für einen Workshop beträgt 14 Euro (für Kind und Erwachsenen zusammen)
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Es ist je 1 Termin an einem Samstag
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Workshop 1: Mini Eltern-Kind-Yoga (2-3 Jahre) von 9:30 - 10:15 Uhr
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Workshop 2: Midi Eltern-Kind-Yoga (4-6 Jahre) von 10:30 - 11:30 Uhr
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Workshop 3: Maxi Eltern-Kind-Yoga (6-11 Jahre) von 12:00 - 13:00 Uhr
Gerne können Sie Ihre eigene Yogamatte mitbringen, wenn Sie bereits eine haben.
Bitte bringen Sie bitte eine bequeme Unterlage zum Sitzen oder Liegen sowie bequeme Kleidung für die praktischen Übungen mit.
Statt Eltern können auch sehr gerne Oma, Opa, Tante oder Onkel mitkommen. Bitte pro Kind ein Erwachsener.
Bequeme Kleidung, damit Sie sich frei bewegen können und etwas zu trinken, für eine kleine Erfrischung zwischendurch nicht vergessen.
Viel Neugier & gute Laune, um die Stunde in vollen Zügen zu genießen und Malstifte bitte auch mitbringen.
Unser team
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Kind in die spielerische Welt des Yoga einzutauchen. Mit viel Fantasie, Bewegung und Entspannung schaffen wir eine ganz besondere Zeit für Nähe, Freude und Achtsamkeit.