Rückbildung

Die Rückbildungsgymnastik richtet sich an Frauen nach der Geburt und begleitet den körperlichen Übergang von der Zeit des Wochenbetts hin zur gewünschten normalen körperlichen Belastbarkeit. In der Rückbildung wird Wert gelegt auf Gleichgewicht, Koordination und Kondition. Gezielt wird angesetzt bei der durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Rumpfmuskulatur: der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie als großen Schwerpunkt den weiblichen Beckenboden.
Bei Alledem darf geschwitzt und gelacht werden.

Info und Anmeldung:

Antje Simonsen
Hebamme

Tel.: 07123 - 972808

Birgit Bütter
Hebamme

Tel.: 07022 - 241692

e-mail: buettnerbirgit (at) web.de