Yoga für Kinder und Jugendliche

Ihr Kind schläft schlecht? Es ist mutlos oder traurig?
Ist es körperlichen oder seelischen Belastungen ausgesetzt oder hat es Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und ruhig zu werden?
Sucht es ein Kontrastprogramm zu seinem oft überladenen Alltag?

Mit Hilfe von Geschichten, sanften Spielen, Körperübungen aus dem Yoga, Entspannungstechniken und Atemübungen sollen die Kinder und Jugendlichen zur Entspannung und zur Konzentration geführt werden.
Das Selbstvertrauen der Kinder und Jugendlichen soll gestärkt werden.
Wir erarbeiten Strategien, die den Heranwachsenden gesund und optimistisch erhalten, die Stresssymptomen vorbeugen oder sie erkennen und beseitigen lassen.
Yoga fördert die Beweglichkeit und die Koordination.

Der Yogaunterricht für Kinder und Jugendliche findet in kleinen Gruppen Gleichaltriger statt.
Das Kursangebot wird methodisch an die Altersgruppe angepasst.
Bei den Jüngsten haben die Übungen spielerischen Charakter.
Es werden keine Leistungsansprüche gestellt.
Natürliche Freude, Hingabe, Phantasie und Kreativität jüngerer Kinder kommen der Idee des Hatha- Yoga entgegen.

Mit zunehmendem Alter erhalten die Kinder und Jugendlichen auch Hintergrundwissen (Anatomie, Physiologie, Haltungsschule) beim Erarbeiten von Hatha-Yoga-Positionen und Entspannungstechniken.

Besondere Berücksichtigung findet in dieser Yoga- Schule nach Roque Lobo der heranwachsende Mensch im Koordinatensystem zwischen individuellen Bedürfnissen und sozialen Rollen und Anforderungen.

In Familienseminaren und auf Elternabenden haben Eltern Gelegenheit, meine Arbeit kennenzulernen.

Meine Kurse für Kinder und Jugendliche werden nach § 20 Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Anmeldung:

Claudia Höller
Entspannungspädagogin
Yogalehrerin (IPSG)
Erzieherin
Tel. 07025/8419809